Durante los 6 a?os que llevamos en linea. Nuestro objetivo siempre ha sido proporcionarte las mejores aplicaciones y los mejores juegos para tu celular. Sin embargo es bien sabido por todos que los dispositivos m?viles, smartphones o celulares, pueden afectar a nuestra salud de forma directa e indirecta. Incluso sin darnos cuenta. Es por eso que a continuaci?n les hablar? acerca de ello. De como tu m?vil puede afectar tu sue?o. Recuerda que todo es con moderaci?n y el uso de un celular no es excepci?n.
El M?vil Afecta el Sue?o
Mant?n tu dispositivo alejado
Una de las principales problem?ticas, radica en que siempre tratamos de dormir junto a nuestro celular, ya sea porque este es nuestro reloj despertador o simplemente por estamos con el celular hasta el ?ltimo pesta?eo y b?sicamente solo logramos acomodar el m?vil junto a nosotros e incluso aveces debajo de la almohada, haci?ndolo a?n mucho m?s peligroso. De hecho el insomnio que seguramente te provoca usar el m?vil en la cama, har? que no te des cuenta de la hora real en la cual estas durmiendo y tambien tus ojos pueden ser afectados.
El problema es la luz del m?vil
Te preguntar?s, pero entonces ?en donde radica el problema?. B?sicamente el problema consiste, en que la luz que despiden las pantallas de los tel?fonos actuales, es demasiado brillante y azul. Este tipo de pantallas, proporciona cierta confusi?n en nuestro sistema, que hace que b?sicamente el sue?o jam?s se sienta. Pi?nsalo y comp?ralo por ejemplo con los momentos en que pasas leyendo un libro con al luz de una l?mpara a un lado. Eso si provoca sue?o, pero con tu celular jam?s.
Recomendaciones
Lo m?s recomendable para estos casos, siempre es estar alejado de toda pantalla. Si ya tienes que ir a dormir, apaga tu televisor, apaga tu celular y ve a darte un ba?o y recostarte. Te aseguro que quedar?s totalmente dormido y en paz. Alejado de todo tipo de insomnio, ese que los tel?fonos celulares de ahora son capaces de provocarnos.
