Tu teléfono móvil puede afectar tu salud

Durante los 6 años que llevamos en linea. Nuestro objetivo siempre ha sido proporcionarte las mejores aplicaciones y los mejores juegos para tu celular. Sin embargo es bien sabido por todos que los dispositivos móviles, smartphones o celulares, pueden afectar a nuestra salud de forma directa e indirecta. Incluso sin darnos cuenta. Es por eso que a continuación les hablaré acerca de ello. De como tu móvil puede afectar tu sueño. Recuerda que todo es con moderación y el uso de un celular no es excepción.

El Móvil Afecta el Sueño

luz azul insomnio

Mantén tu dispositivo alejado

Una de las principales problemáticas, radica en que siempre tratamos de dormir junto a nuestro celular, ya sea porque este es nuestro reloj despertador o simplemente por estamos con el celular hasta el último pestañeo y básicamente solo logramos acomodar el móvil junto a nosotros e incluso aveces debajo de la almohada, haciéndolo aún mucho más peligroso. De hecho el insomnio que seguramente te provoca usar el móvil en la cama, hará que no te des cuenta de la hora real en la cual estas durmiendo y tambien tus ojos pueden ser afectados.

El problema es la luz del móvil

Te preguntarás, pero entonces ¿en donde radica el problema?. Básicamente el problema consiste, en que la luz que despiden las pantallas de los teléfonos actuales, es demasiado brillante y azul. Este tipo de pantallas, proporciona cierta confusión en nuestro sistema, que hace que básicamente el sueño jamás se sienta. Piénsalo y compáralo por ejemplo con los momentos en que pasas leyendo un libro con al luz de una lámpara a un lado. Eso si provoca sueño, pero con tu celular jamás.

insomnio

Recomendaciones

Lo más recomendable para estos casos, siempre es estar alejado de toda pantalla. Si ya tienes que ir a dormir, apaga tu televisor, apaga tu celular y ve a darte un baño y recostarte. Te aseguro que quedarás totalmente dormido y en paz. Alejado de todo tipo de insomnio, ese que los teléfonos celulares de ahora son capaces de provocarnos.

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